پف زیر چشم چیست؟
پف زیر چشم با نام علمی puffy eyes یا under eyes Bags به دلیل تجمع مایع یا چربی شل شده زیر چشم ایجاد می شود و دلیل واضح بودن این تغییرات در صورت، نازکی پوست زیر چشم است. به همین علت، بروز پف زیر چشم و عدم درمان آن می تواند باعث ایجاد تغییرات واضح در چهره و ایجاد حالت خستگی در صورت شده و شما را از ظاهر زیبا و جوان خود دور کند. در این مقاله همه چیز درباره علت، راه های درمان و بهترین و جدیدترین متد درمانی پف زیر چشم توضیحات مفیدی ارائه کرده ایم.
چه عواملی باعث پف زیر چشم میشود؟
علل متعددی می تواند منجر به ایجاد پف چشم شود و ظاهر چشمان شما را خسته، خواب آلود و غمگین نشان بدهد. از جمله مهم ترین عوامل موثر در بروز پف زیر چشم می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- خواب بیش از حد زیاد یا بیش از حد کم که باعث تجمع مایعات در اطراف چشم می شود.
- سلولیت اطراف چشم ناشی از عفونت و التهاب پلک و پوست اطراف آن
- بیماری شاگاس در اثر عفونت توسط یک حشره گرمسیری
- اختلالات قلبی بیشتر بصورت نارسایی قلبی
- فولیکولیت یا التهاب فولیکول موی مژه
- مصرف غذاهای پر نمک یا خیلی شور
- کنژنکتیویت یا التهاب ملتحمه چشم
- مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی
- سندرم نفروتیک یا التهاب کلیه
- درماتیت یا التهاب های پوستی
- عفونت سینوس ها یا سینوزیت
- کم کاری یا پرکاری تیروئید
- مصرف زیاد مواد آرایشی
- تروما به کره چشم
- کنسرهای چشمی
- آلرژی های فصلی
- زیاد گریه کردن
- سیگار کشیدن
- افزایش سن
همه مواردی که در بخش قبل نام برده شدند، می توانند دلیل بروز پف زیر چشم باشند، با این حال برخی از این موارد تاثیر بیشتری بر روی ابتلا به این عارضه خواهند داشت. در ادامه به توضیح شایع ترین دلایل بروز پف زیر چشم پرداخته ایم:
اختلالات خواب
کم خوابی و یا خوابیدن روی صورت باعث جمع شدن مایعات در ناحیه چشم می شود. اختلالات خواب، تشک نامناسب، وقفه تنفسی (آپنه) در خواب، تغییرات هورمونی میانسالی، مناسب نبودن خواب شبانه به دلایل شغلی مثلا افرادی که کارهای شیفتی انجام می دهند.، در این موارد لازم است پوزیشن خوابیدن به گونه ای باشد که فرد به پشت خوابیده و بالا تنه بالاتر از سطح بدن باشد استفاده از بالش مناسب زیر سر و گردن امکان خواب مناسب را فراهم می کند. همچنین خوابیدن حداقل 7-8 ساعت خواب منظم شبانه از بروز پف زیر چشم ناشی از اختلالات خواب تا حد زیادی جلوگیری می کند.
مصرف غذاهای شور
غذاهای سرشار از سدیم مانند سوپ، تنقلات شور، فست فود، نودل، غذاهای فرآوری شده، لبنیات، شیرین کننده مصنوعی، جلبک و نوشیدنی های انرژی زا در بروز پف زیر چشم و پلک نقش مهمی دارند. بهتر است رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین داشته باشید، غذاهای فرآوری شده کمتری مصرف کنید و مصرف لبنیات را متوقف کنید. مصرف لبنیات می تواند منجر به بروز آلرژی، احتباس آب، نفخ، پف کردن پلک، آکنه، جوش و مشکلات دیگر شود.
حساسیت یا آلرژی
آلرژن های محیطی از جمله گرد و غبار، حیوانات خانگی، ادویه جات، عطرها، چسب های مژه و … می توانند التهاب و قرمزی و خارش پلک و به دنبال آن تورم و پف زیر چشم را ایجاد کنند. بهترین راه برای جلوگیری از بروز پف زیر چشم به دلیل حساسیت، دوری کردن از عوامل آلرژی زاست.
افزایش سن
وقتی عضلات حمایت کننده پلک چشم ضعیف می شوند، چربی یا fat pad زیر چشم دچار بیرون زدگی شده و پایین می افتد که نتیجه آن ایجاد پف زیر چشم است. از طرفی ممکن است عامل پف کردگی زیر چشم، تجمع آب باشد که به دلایل مختلفی به ویژه مشکلات کلیه و تیرویید بروز پیدا می کند.
روش های درمان پف چشم
در مرحله اول باید علت پف زیر چشم مشخص شود و در صورت وجود علت زمینه ای از جمله بیماری های تیرویید، مشکلات کلیوی و مواردی که در بالا به آن ها اشاره شد، بهترین و مناسب ترین روش درمان این عارضه انتخاب شود.
کرم دور چشم
نقش این کرم ها بیشتر پیشگیری از بروز پف زیر چشم است و نتایج درمانی آن ها در این مورد ضعیف است ولی استفاده مکرر از کرم های حاوی کافئین به انقباض عروق و کمتر شدن پف پلک پایین کمک می کند. همچنین ترکیبات حاوی کوجیک اسید و ویتامین K هم تا حدوذی در شفاف کردن زیر چشم تاثیر دارند.
مزوتراپی زیر چشم
در حالتی که چربی اضافه زیر چشم وجود داشته باشد یا تیرگی و چروک خفیف باشد، مزوتراپی راهکار مناسبی است. تعداد جلسات مورد نیاز برای گرفتن پاسخ مناسب از مزوتراپی بر اساس نتیجه حاصله متفاوت است ولی حداقل 3-4 جلسه و در فواصل دو هفته تا ماهی یک بار قابل انجام است. در این روش کوکتل مزو با افزایش گردش خون، کوچک کردن سلول چربی و کمک به کاهش رنگدانه های پوستی اعمال اثر می کند.
آر اف فرکشنال زیر چشم
دستگاه فرکشنال آراف، با تحریک کلاژن سازی در پوست حالت چروک، رنگ، استحکام و ظاهر پوست را بهبود می بخشد؛ در نتیجه شما شاهد کاهش تیرگی و بهبود ورم زیر چشم خواهید بود. این درمان باعث کاهش افتادگی و شلی پوست زیر چشم می شود.
آر اف فرکشنال زیر چشم موجب جوانسازی این بخش از صورت شده و تاثیر آن ماه ها ماندگاری دارد. همچنین پس از عمل جراحی و برداشتن چربی اضافی زیر چشم می توان به وسیله آر اف فرکشنال سطح پوست را سفت تر و هموار کرد. این روش باعث می شود که پوست به آرامی جمع شده و پف زیر چشم از بین برود یا کاهش یابد.
با آر اف فرکشنال نمی توان پف زیر چشم را به طور کامل از بین برد ولی اگر درمان به درستی انجام شود، برای موارد پف خفیف این اقدام زیبایی با جمع کردن پوست سبب بهبود کلی ظاهر پلک و گونه می شود. این روش جای عمل بلفاروپلاستی را نمیگیرد اما وقتی به درستی انجام شود باعث بهتر شدن وضعیت زیر چشم ها می گردد.
تزریق ژل زیر چشم
از روش های درمانی غیر تهاجمی که برای درمان پف زیر چشم می توان استفاده کرد، تزریق ژل می باشد. کیفیت ژل های مخصوص زیر چشم دائما در حال پیشرفت هستند و اکنون به کمک تزریق ژل، راه حل هایی با کمترین میزان تهاجم برای رفع مشکل پوست زیر چشم موجود است.
انتخاب روش تزریق ژل، جهت رفع پف و تیرگی زیر چشم به شدت پف کردگی، شکل، رنگ و ساختار بافت پوست بیمار بستگی دارد. هر بیمار ارزیابی شده و پزشک مناسب ترین روش را با توجه به انتظارات، نگرانی ها و نوع پوست بیمار طراحی می کند. طیف گسترده ای از انواع ژل وجود دارد که فرد می تواند از میان آن ها انتخاب کند. البته توصیه ما به شضما این است که انتخاب نوع ژل تزریقی را به بهترین دکتر برای درمان پف زیر چشم بسپارید.
در حال حاضر راحت ترین و بی خطرترین راه برای درمان پف زیر چشم استفاده از ژل های اسید هیالورونیک است. تاثیرگذاری و همچنین تفاوت های بیو شیمیایی این مواد است که پاسخ های متفاوتی ایجاد می کند و بسته به نوع پوست و ساختار آن تعیین می شود. تزریق ژل یا تزریق چربی به زیر چشم میتواند روی مشکل را بپوشاند و ظاهر پف را محو کند.
ماندگاری نتایج از شش تا دو سال است. در مواردی که شدت پف زیاد است، این روش کاربرد موفقی ندارد و انجام جراحی بلفاروپلاستی یا بهره گیری از روش های غیر جراحی قوی تر توصیه می شود.
کربوکسی تراپی دور چشم
مکانیسم کربوکسی تراپی به این صورت است که در آن، با وارد شدن گاز دی اکسید کربن و وادار کردن بافت به افزایش جریان خون و تولید اکسیژن بیشتر، پف زیر چشم کاهش پیدا کرده و چروک ها کمتر و پوست شفاف تر و درخشنده تر می شود. نتایج حاصل از کربوکسی تراپی دور چشم دائمی نبوده و باید هر 6 تا 9 ماه تکرار شود.
اندولیفت دور چشم
دستگاه اندولیفت از لیزری با طول موج ۱۴۷۰ نانو متر استفاده می کند. این پرتو لیزری، نوعی نور مادون قرمز بوده و طول موج آن بیشترین اثر را روی آب و چربی های موجود در بافت پوست دارد. هدف اصلی در اندولیفت هم ذوب کردن چربی های اضافی پوست و در نتیجه سفت شدن آن است.
از این روش نیز در بهبود پف و جوانسازی زیر چشم استفاده می شود و مزیت آن این است که کم تهاجمی بوده و بدون بیهوشی انجام می شود. مهم ترین نکته موثر در گرفتن مناسب ترین نتیجه از اندولیفت دور چشم، انتخاب درست بهترین دکتر برای درمان پف زیر چشم است.
جراحی بلفاروپلاستی
جراحی بلفاروپلاستی با هدف برداشتن پوست و چربی اضافه و بهبود ساختار عضلات چشم اثر می کند و با ایجاد برش ترانس کنژکتیوال یا داخل پلک پایین انجام می شود. در این روش چربی و ادم و مایع و همچنین پوست اضافه پلک پایین برداشته شده و بخیه می شود و پس از 5-6 روز بخیه ها کشیده شده و نهایتا تورم تا دو هفته بعد از عمل بهبود پیدا می کند.
بسیاری از افراد از بیهوشی و یا باقی ماندن جای بخیه بر روی پلک هایشان می ترسند، به همین دلیل روش های غیر جراحی نام برده در قسمت های بالا را به انجام جراحی بلفاروپلاستی ترجیح می دهند. در ادامه این مقاله بهترین روش های انجام بلفاروپلاستی بدون جراحی را معرفی کرده ایم:
جدید ترین متد درمان پف زیر چشم مخصوص کلینیک جردن
نتایج حاصل از متد درمانی اندولیزر که برای اولین بار در دنیا توسط پروفسور نیلفروش زاده در مجله انگلیسی JCD 2020- به چاپ رسید، نشان دهنده اثر بخشی بالای این متد درمانی در درمان اسکار ناشی از آکنه بوده است. بعد از اثبات کاربرد قوی اندولیفت در درمان جای جوش، پروفسور نیلفروش زاده برای اولین بار در دنیا اندولیزر را در درمان پف زیر چشم به کار برده است که نتایج اثر بخش بالینی این متد درمانی در حال انتشار در یکی از ژورنال های معتبر بین المللی می باشد.
اندولیزر روشی نوین به منظور تحریک بافت های عمقی جهت ساخت کلاژن های جدید به منظور کاهش افتادگی پوست و افزایش استحکام آن می باشد. در این متد درمانی که بر پایه لیزر دایود پیش می رود، فیبری بسیار نازک وارد پوست شده، سپس در حد فاصل درم عمقی و بافت چربی قرار داده می شود و لیزر دایود از طریق این فیبر در ناحیه مداخله جاری می گردد.
روش درمان پف زیر چشم با اندولیزر
با جا به جا کردن فیبر در این ناحیه، انرژی لیزر دایود در طیف مادون قرمز تابانده می شود.اندولیزر یک متد درمانی بر پایه لیزر می باشد که با حداقل تهاجم، بدون نیاز به ایجاد برش و بخیه و به صورت سرپایی بدون بیهوشی انجام می شود که امروزه در پزشکی کازمتیک (زیبایی شناسی) مورد استفاده قرار می گیرد و کاربرد بالایی دارد.
اندولیزر یک روش غیرجراحی بدون بر جای ماندن اسکار پس از درمان می باشد و روشی تقریبا بدون درد است که به تقویت و بازسازی پوست – کاهش سستی و افزایش استحکام پوست منجر می شود. در این متد جدید اندولیزر در ناحیه زیر چشم با هدف قرار دادن آب میان بافتی – سلول های چربی و با ایجاد کردن گره های لیفت در ناحیه زیر چشم با تحریک الاستین و کلاژن سازی در ناحیه مداخله سبب لیفت شدن پوست آن ناحیه و کم شدن و یا از بین رفتن پف زیر چشم می شود.
محدودیت سنی و عوارض جانبی اندولیزر زیر چشم
این متد به تنهایی می تواند علاوه بر حذف پف زیر چشم، سبب لیفت – استحکام پوست در ناحیه مداخله گردد این متد درمانی محدودیت سنی ندارد زیرا درمان بر پایه ی مادون قرمز می باشد و عوارض جانبی خاصی از آن گزارش نشده است. در این متد درمانی هیچ بخیه و پانسمانی در ناحیه مداخله استفاده نمی گردد و بیمار فقط ممکن است کمی قرمزی و التهاب داشته باشد که با استفاده از کمپرس یخ برطرف می گردد.
بیشتر بخوانید : کاشت مو
از مزایای مهم این روش نسبت به کلیه روش ها چه تهاجمی (عمل جراحی) چه غیر تهاجمی (استفاده از لوسیون های تاپیکال) و چه نیمه تهاجمی (تزریق مواد موثره) اثر بخشی بالای آن در درمان پف زیر چشم بدون محدودیت سنی – عدم تحریک هر گونه ایمونوژنیسیته در افراد – نداشتن دوران نقاهت – نداشتن هیچ گونه بخیه و پانسمان پس از ترایال – دستیابی به نتایج دلخواه بیماران تا حد زیادی بلافاصله پس از انجام پروسیجر و ماندگاری مناسب این متد درمانی جدید می باشد.